Herbal Pelangsing Perut Buncit

Produk Herbal Pelangsing Perut Buncit yang paling dipercaya dengan cepat dapat melunturkan lemak hanya SERA Sehat Ramping Herbal yang dijamin ampuh dan aman karena terbuat dari 100% bahan herbal alami dan sudah berlegal Badan POM RI TR No. 073 372971 dan HALAL serta bisa dikonsumsi oleh pria dan wanita.

Keuntungan Berbelanja Disini : Dapatkan GARANSI Uang Kembali dengan Sistem KIRIM BARANG DULU BARU BAYAR dengan Syarat dan Ketentuan Tertentu. Dijamin semua barang yang dikirim ORIGINAL dan PASTI SAMPAI dengan Cepat

Herbal Pelangsing Perut Buncit

Memang banyak sekali diluaransana yang memperkenalkan produk herbal pelangsing perut buncit yang menjanjikan hasil tapi dengan proses yang terlalu lambat dan bahkan tidak ada hasilnya sama sekali. Tapi disini, saya meyakinkan kepada anda, jika SERA Sehat Ramping Herbal ini dijamin ampuh, berkhasiat dengan proses pelunturan lemak yang cepat dan tidak hanya mengobral janji saja.

Testimoni SERA Sehat Ramping :

Ciri-Ciri SERA Sehat Ramping Original dan Asli :

  1. Pada kemasan SERA terdapat hologram 3 daun dan bertuliskan ASLI atau ORIGINAL
  2. Kemasan yang original hanya berbentuk Box atau dos dengan isi 30kapsul dengan 5 blister
  3. Pada kapsul SERA terdapat tulisan Asli Original dan Kualitas 1

Sera Sehat Ramping Herbal

SERA Sehat Ramping Herbal hanya diproduksi oleh HERBALINDO SM INDONESIA dengan pengolahan menggunakan teknologi moderen terkini yang dijamin steril dan aman karena tidak terkontaminasi zat kimia dan bahan utama yang diapakai 100% dari bahan herbal alami.

Bahan Utama SERA :

  • Morinda Citrifolia 100mg
  • Muraya Paniculata 100mg
  • Guazuma Ulimifolia 100mg
  • Punica Granatum 100mg
  • Parameria Barbata 50mg
  • Phyllanthus Niruri 50mg

Manfaat Utama SERA :

  1. Menurunkan berat badan berlebih dengan efektif
  2. Menahan dan Mengurangi nafsu makan yang berlebihan
  3. Mengurangi rasa lapar
  4. Menjaga berat badan agar tetap ideal
  5. Mengecilkan perut dan mengikis lemak dalam perut
  6. Membakar lemak dalam tubuh dengan cepat dan efektif

Aturan Konsumsi SERA :

  • Minum 1 Kapsul 2x sehari 30 menit sebelum makan
  • Minum 1x 1 kapsul untuk menjaga berat badan
  • Bila merasa sering lapar dibolehkan minum 1 kapsul

Hal Yang Harus di Perhatikan !!

  1. Perbanyak minum air putih dan olahraga secara teratur seperti (berjalan kaki minimal 30menit sehari)
  2. Tidak dianjurkan untuk orang yang mengidap darah tinggi, ibu hamil, dan menyusui
  3. Untuk penderita sakit maag, disarankan untuk makan terlebih dahulu sebelum mengkonsumsi SERA

Diatas sudah saya sebutkan Bukti atau Testimoni dari pelanggan saya yang benar-benar merasakan khasiat dari SERA Sehat Ramping Herbal yang memang direkomendasikan sebagai produk Herbal Pelangsing Perut Buncit yang paling cepat, efektif, ampuh, dan tentunya aman.

Untuk anda yang memang tertarik dengan produk saya ini dapat memesannya sekarang juga disini hanya dengan mengirimkan SMS, Chat Whatsapp, BBM, atau Via Telepon dengan mencantumkan Format Pemesanan dibawah agar tidak tertukar dengan produk lain dan bisa langsung di proses oleh admin kami.

Format Pemesanan :

SERA (SH) : Jumlah Pemesanan : Nama : Alamat Lengkap : No Hp/Tlpn

Kirim Ke : 0812.1429.6966 atau Pin : D748F2C5

 

Contoh Pemesanan 5 Box :

SERA (SH) : 6 Box : Dewi Permata Sari : Komplek Perumahan Bening Regency Blok H No 36 Jln. Perintis Kemerdekaan Baleendah Kab. Bandung 40258 : 085113999***

Perhatian !!

Dalam setiap pemesanan produk SERA Sehat Ramping selalu cantumkan kode SERA (SH) agar tidak tertukar dengan produk lain supaya langsung direspon oleh admin kami.

Daftar Harga Ricalinu Herbal :

Produk Harga Retail Tarif Ongkir
SERA Herbal
Rp.80.000,-/box
(isi 30 kapsul)
Ongkir Sesuai Tarif Ekspedisi

Semua Yang di Jual di Toko Kami 100% Original

 

Postedby : seraherbal.com

Cara Cepat Melunturkan Lemak di Perut

Cara Cepat Melunturkan Lemak di Perut dengan Sera Sehat Ramping Dijamin ampuh dan terhindar dari efek samping karena terbuat dari bahan herbal alami dengan legan Badan POM RI TR No. 073 372971 tentunya HALAL untuk dikonsumsi.

Keuntungan Berbelanja Disini : Dapatkan GARANSI Uang Kembali dengan Sistem KIRIM BARANG DULU BARU BAYAR dengan Syarat dan Ketentuan Tertentu. Dijamin semua barang yang dikirim ORIGINAL dan PASTI SAMPAI dengan Cepat

Cara Cepat Melunturkan Lemak di Perut

Semua wanita pasti ingin memiliki tubuh yang ideal dan seksi sehingga dapat dilihat dan dilirik oleh orang lain terutama untuk memikat hari para lawan jenis mereka. Lalu bagaimana jika tubuh anda ingin langsing tapi tidak menerapkan pola dan makan hidup yang sehat ?

Meskipun anda melakukan program diet, akan tetapi masih mengkonsumsi makanan junk food, makanan berlemak, pola hidup yang buruk, itu tidak akan berhasil. Dalam melakukan program diet, tentunya harus ditunjang juga dengan memilih makanan yang tepat dan olahraga yang tepat. Selain itu, memilih suplemen kesehatan yang benar-benar dapat membantu dalam menghilangkan lemak pada badan dengan efektif.

Disini saya merekomendasikan suplemen kesehatan SERA Sehat Ramping Herbal yang sudah dipilih oleh banyak masyarakat Indonesia sebagai cara cepat melunturkan lemak di perut dengan aman dan efektif serta dijamin berkhasiat dan terhindar dari zat kimia berbahaya.

sera herbal

SERA Sehat Ramping Herbal ini diproduksi oleh Herbalindo SM Indonesia yang diolah menggunakan teknologi moderen yang steril dengan tingkat keamanan dan kealamian bahan utama yang terjaga dan terhindar dari terkontaminasi zat kimia berbahaya.

Bahan utama yang dipilih untuk produk SERA adalah 100% bahan herbal yang dipilih oleh para ahli dengan khasiat luar biasa, yaitu :

  • Morinda Citrifolia 100mg
  • Muraya Paniculata 100mg
  • Guazuma Ulimifolia 100mg
  • Punica Granatum 100mg
  • Parameria Barbata 50mg
  • Phyllanthus Niruri 50mg

Manfaat SERA Sehat Ramping Herbal :

  1. Menurunkan berat badan berlebih dengan efektif
  2. Menahan dan Mengurangi nafsu makan yang berlebihan
  3. Mengurangi rasa lapar
  4. Menjaga berat badan agar tetap ideal
  5. Mengecilkan perut dan mengikis lemak dalam perut
  6. Membakar lemak dalam tubuh dengan cepat dan efektif

Cara Konsumsi :

  • Minum 1 Kapsul 2x sehari 30 menit sebelum makan
  • Minum 1x 1 kapsul untuk menjaga berat badan
  • Bila merasa sering lapar dibolehkan minum 1 kapsul

Perhatian !!

  1. Perbanyak minum air putih dan olahraga secara teratur seperti (berjalan kaki minimal 30menit sehari)
  2. Tidak dianjurkan untuk orang yang mengidap darah tinggi, ibu hamil, dan menyusui
  3. Untuk penderita sakit maag, disarankan untuk makan terlebih dahulu sebelum mengkonsumsi SERA

Ciri-Ciri SERA Asli dan Original

  1. Pada kemasan SERA terdapat hologram 3 daun dan bertuliskan ASLI atau ORIGINAL
  2. Kemasan yang original hanya berbentuk Box atau dos dengan isi 30kapsul dengan 5 blister
  3. Pada kapsul SERA terdapat tulisan Asli Original dan Kualitas 1

Sera Asli

 

Testimoni SERA Sehat Ramping Herbal :

Testimoni Sera Herbal

Manfaat diatas yang menjadi alasan saya mengapa merekomendasikan produk SERA Herbal sebagai cara cepat melunturkan lemak di perut yang memang sudah terjamin khasiat dan juga kemanannya.

Jika anda tertarik dengan produk kami ini, dapat memesannya sekarang juga disini hanya dengan mengirimkan SMS, Chat Whatsapp, BBM, atau Via Telepon dengan mencantumkan Format pemesanan yang sudah tertera dibawah ini agar tidak tertukar dengan produk kami yang lainnya, dan nantinya akan langsung direspon oleh admin Seraherbal.com

Format Pemesanan :

SERA (SH) : Jumlah Pemesanan : Nama : Alamat Lengkap : No Hp/Tlpn

Kirim Ke : 0812.1429.6966 atau Pin : D748F2C5

 

Contoh Pemesanan 5 Box :

SERA (SH) : 6 Box : Dewi Permata Sari : Komplek Perumahan Bening Regency Blok H No 36 Jln. Perintis Kemerdekaan Baleendah Kab. Bandung 40258 : 085113999***

Perhatian !!

Dalam setiap pemesanan produk SERA Sehat Ramping selalu cantumkan kode SERA (SH) agar tidak tertukar dengan produk lain supaya langsung direspon oleh admin kami.

Daftar Harga Ricalinu Herbal :

Produk Harga Retail Tarif Ongkir
SERA Herbal
Rp.80.000,-/box
(isi 30 kapsul)
Ongkir Sesuai Tarif Ekspedisi

Semua Yang di Jual di Toko Kami 100% Original

 

Postedby : seraherbal.com

Jenis Karbohidrat yang Lebih Sehat dari Nasi

Beberapa Jenis Karbohidrat yang Lebih Sehat dari Nasi dan sering kita konsumsi tapi kita tidak tahu manfaat yang terkandung didalamnya untuk kesehatan tubuh seperti apa dan bagaimana respon tubuh saat kita mengkonsumsi jenis makanan tersebut.

Nasi merupakan makanan pokok sebagian besar, bahkan hampir semua masyarakat Indonesia. Meski seperti itu, bukan berarti sumber karbohidrat hanya mengandalkan nasi. Apalagi nasi putih disebut-sebut dapat meningkatkan risiko gangguan kesehatan. Untuk itu, mulai dari sekarang anda harus mengecek apa saja makanan yang mengandung karbohidrat yang lebih sehat dari pada nasi.

Jenis Karbohidrat yang Lebih Sehat dari Nasi

Menurut penelitian, tubuh sebaiknya mendapatkan 45-65% kalori dari karbohidrat, 20-35% dari lemak dan 10-35% dari protein. Kelebihan karbohidrat sering kali terjadi tanpa disadari. Seperti, mengkonsumsi roti tawar putih di pagi hari, makan nasi putih di siang hari dan burger pada malam hari.

Berbagai Sumber Karbohidrat yang Lebih Sehat dari Nasi

Sumber makanan yang termasuk karbohidrat baik yaitu yang lambat diserap oleh tubuh dan banyak mengandung serat. Seperti gandum utuh, biji-bijian, buah dan sayur. Ada banyak manfaat karbohidrat pada jenis yang disebutkan barusan, termasuk menurunkan beberapa jenis risiko penyakit seperti jantung, berat badan lebih terkontrol dan juga dapat mencegah kanker usus besar.

Sementara itu, karbohidrat buruk yang dapat meningkatkan berbagai risiko penyakit yaitu karbohidrat dari makanan olahan dan tidak mengandung serat. Seperti, Nasi putih dan Roti Putih.

Dibawah ini, beberapa jenis makanan yang menandung Karbohidrat baik dan dapat dikonsumsi secara teratur, yaitu :

  • Jagung

Jagung yang masih dalam bentuk alaminya sangat kaya dengan serat, antioksidan, vitamin C, lutein, dan zeaxanthin. Olah jagung dengan cara direbus atau dibakar untuk mendapatkan manfaatnya.

  • Kentang

Kentang mengandung vitamin C dan kalium, serta 4 gram serat jika dikonsumsi dengan kulitnya. Selain disajikan sebagai kentang tumbuk, coba iris kentang dalam bentuk kotak-kotak kecil. Kemudian, lumuri dengan minyak zaitun dan panggang sampai matang.

  • Ubi

Satu buah ubi yang sudah dimasak dapat mengandung 18-21% karbohidrat yang terdiri dari serat, gula, dan tepung. Selain itu, ubi juga mengandung vitamin A, vitamin C, kalium dan antioksidan.

  • Kacang Polong

Kacang polong merupakan sumber serat, antioksidan, dan antiradang, serta mengandung Coumesterol yang melindungi tubuh dari kanker perut. Kamu bisa memasukan kedalam salad ataupun sup.

  • Kacang Merah

Selain tinggi protein, kacang merah juga mengandung 22% karbohidrat, mineral, dan vitamin. Tetapi hati-hati, jangan mengkonsumsi kacang merah mentah karena berisiko menyebabkan keracunan.

  • Sereal

Pilih sereal dengan gandum ututh dan yang mengandung setidaknya 3 gram serat dan maksimal 10 gram gula dalam tiap sajian.

  • Quinoa

Quinoa adalah biji-bijian bernutrisi yang setelah dimasak dapat mengandung 21,3% karbohidrat baik yang merupakan sumber serat dan protein. Kandungannya yang bebas gluten juga membuat Quinoa sering dipilih untuk dikonsumsi oleh para penderita celiac.

SERA Sehat Ramping Herbal Pelangsing Aman, Cepat, dan Dijamin Efektif

Selain itu, beberaja jenis buah juga diketahui mengandung Karbohidrat serta berbagai macam nutrisi yang sangat bermanfaat untuk kesehatan, seperti :

  • Pisang

Pisang kaya dengan kalium, serat, bitamin B6, dan mangan. Pisang dapat dikonsumsi secara langsung, diolah menjadi smoothies, ataupun dipadukan dengan es krim atau menjadi bahan kue.

  • Jeruk

Selain mengandung air dan serat, jeruk ternyata mengandung 11,8% karbohidrat. Selain itu, buah yang disebut sebagai sumber vitamin C, B, dan Kalium ini selain meningkatkan serapan zat besi dari makanan, ternayta juga dapat membantu menyehatkan jantung dan mencegah batu ginjal.

  • Blueberry

Disamping air, blueberry mengandung 14% karbohidrat, vitamin C, K, dan mangan, yang membantu melindungi tubuh dari kerusakan dan meningkatkan daya ingat pada lansia.

  • Apel

Umumnya apel dengan aneka warna yang mengandung 13-15% karbohidrat, juga vitamin dan mineral. Mengkonsumsi apel jgua dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan mengendalikan tingkat gula darah.

Setelah anda tahu berbagai macam makanan atau sumber karbohidrat, anda dapat mulai mengganti nasi atau roti putih. Diharapkan asupan karbohidrat baik dapat mendukung kesehatan. Meskipun demikian, jika anda memiliki kondisi kesehatan khusus, sebaiknya konsultasi ke dokter sebeleum mengkonsumsi sumber karbohidrat tersebut.

Repostedby : seraherbal.com

Sisi Negatif Diet dengan Jus Buah

Banyak orang yang mempercayai bahwa jus buah itu sangat baik untuk diet yang lebih sehat dibandingkan dengan mengkonsumsi buah utuh karena nutrisinya akan lebih cepat terserap oleh tubuh. Akan tetapi, beul ada bukti ilmiah yang menjelaskan tentang ini. Tentunya, disini saya akan membocorkan Sisi Negatif Diet dengan Jus Buah yang bisa anda ketahui dan hindari.

Sisi Negatif Diet dengan Jus Buah

Jus buah untuk diet detoks memang tidak jarang digunakan oleh orang  yang memilih cara paling ekstrem, yaitu dengan hanya mengkonsumsi jus buah dan sayuran, serta hanya makan sedikit makanan lain. Selain untuk menurunkan berat badan dan detoks, penerapan jus buah untuk diet ini juga dikatakan bermanfaat untuk meningkatkan imunitas tubuh, membantu pencernaan serta mengurangi risiko timbulnya kanker. Walaupun demikian, masih belum ada penelitian yang menunjukan bahwa minum jus buah dapat memberikan keuntungan yang lebih bagi tubuh dibandingkan dengan memakannya langsung.

Sisi Negatif Diet dengan Jus Buah

Sebenarnya mengkonsumsi jus buah dapat menghilangkan komponen penting dari buah itu sendiri, Salah satu risiko terbesar adalah kehilangan serat yang terdapat pada sayuran dan buah karena terbuang saat proses penghancuran didalam mesin jus. Padalah serat merupakan bagian penting dalam diet yang membuat anda akan merasa kenyang lebih lama. Dengan tidak adanya serat yang dikonsumsi, maka tidak ada yang dapat menghambat pelepasan gula dari makanan kedalam aliran darah. Hal ini dapat mengakibatkan naiknya kadar gula darah secara cepat dan menyebabkannya tidak stabil.

Pelengsing Cepat dan Aman Sera Herbal

Beberapa jenis sisi negatif diet dengan jus buah :

  • Jus yang tidak segera dikonsumsi di hari yang sama akan berisiko tidak layak minum karena mengundang bakteri
  • Memadukan berbagai jenis buah dalam satu jus akan menyebabkan meningkatnya kalori
  • Hanya mengkonsumsi jus buah untuk diet membuat tubuh lebih tergoda untuk mengkonsumsi makanan berlemak lain karena merasa sebelumnya sudah membatasi diri
  • Belum ada penelitian yang mengkonfirmasi manfaat jus buah untuk diet sebagai sarana detoks yang efektif. Ginjal dan hati akan terasa sudah melakukan proses detoksifikasi secara alami dengan atau tanpa mium jus buah
  • Adanya kemungkinan interaksi dengan obat tertentu jika di saat yang sama anda mengkonsumsi obat. Contoh, buah atau sayur yang kaya dengan vitamin K seperti bayam dapat mempengaruhi kerja obat pengencar darah
  • Tubuh kekurangan protein yang berisiko hilangnya massa otot tubuh

Pada saat membuat jus makan anda akan membutuhkan jumlah dan sayuran yang lebih banyak dan berarti konsentrasi zat tertentu juga akan meningkat. Contonya, buah bit dan seledri mengandung nitrat, ketika di jus, maka jumlah nitrat yang dihasilkan akan lebih besar daripada dikonsumsi secara utuh. Nitrat dalam jumlah tertentu dapat menurunkan tekanan darah. Akan tetapi, karena efek nitrat yang melebarkan pembukuh darah, maka mengkonsumsinya dalam jumlah tinggi akan menyebabkan sakit kepala. Sementara jus yang dijual dipasaran mengandung gula dan kalori dengan kadar tinggi yang justru berisiko meningkatkan berat badan.

Kesimpulannya, mengkonsumsi hanya jus buah untuk diet sangat tidak disarankan karena efeknya terhadap tubuh. Disarankan untuk mengkonsumsi setidaknya tiga hingga empat porsi sayur dan dua buah utuh yang berbeda warna untuk mendapatkan paduan mineral dan vitamin berbeda. Semoga bermanfaat

Respotedby : seraherbal.com

Beberapa Jenis Jus Untuk Mengecilkan Perut

Beberapa Jenis Jus Untuk Mengecilkan Perut yang bisa anda minum setiap hari, selain untuk mengecilkan perut jus ini juga baik untuk kesehatan tubuh dan dapat menurunkan risiko berbagai macam jenis penyakit.

Penampilan perut buncit dapat merusak penapilan seseorang. Selain tidak enak dipandang, juga akan berdampak pada kesehatan. Selain itu, lemak dalam tubuh yang berlebihan mempunyai risiko serius bagi kesehatan. Kelebihan lemak dalam tubuh ini dapat menyebabkan tingginya tingkat kolesterol jahat dan trigliserida, dan turunkan tingkat kolesterol baik.

Beberapa Jenis Jus Untuk Mengecilkan Perut

Lemak yang tinggi dapat meningkatkan risiko berbagai macam masalah kesehatan datang seperti serangan jantung, stroke, hipertensi, diabetes, kanker, perlemakan hati dan depresi.

Dibawah ini, ada Beberapa Jenis Jus Untuk Mengecilkan Perut yang bisa anda minum rutin setiap hari. Yaitu :

  • Pisang

Pisang adalah buah yang dapat dikonsumsi oleh mereka yang sedang melakukan program diet. Pisang juga dapat meningkatkan metabolisme tubuh. Jus yang berisi campuran pisang dan kacang sangat cocok dikonsumsi ketika udara dingin dan sering merasa lapar. Jus pisang ini tidak hanya rendah kadar gula tetapi juga kaya dengan kandungan serat dan protein didalamnya.

  • Grapefruit

Buah yang kaya dengan protein ini dapat digunakan sebagai menu makanan diet. Jika mengkonsumsi setengah buah grapefruit sebelum makan dapat membantu menurunkan berat badan. Buah ini dipercaya mengandung enzim pembakar lemak yang cocok dijadikan jus untuk mengecilkan perut. Meskipun demikian, buah ini masih memerlukan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan fungsinya.

  • Alpukat

Asam Oleat merupakan senyawa dalam lemak tak jenuh sehat yang terkandung didalam alpukat. Dengan makan atau minum jus alpukat, dapat membantu membakar lemak dalam tubuh anda. Alpukat juga mengandung serat dan protein yang berguna.

Pelangsing Terpopuler di Indonesia Sera Sehat Ramping Herbal

  • BlueBerrie

Buah yang dikenal sebagai anti aging ini dapat mendukung 57 kalori dalam 100 gram. Kandungan serat didalamnya juga dapat membuat anda merasa kenyang lebih lama.

  • Pir

Buah Pir disarankan untuk dikonsumsi agar memenuhi kebutuhan serat harian. Wanita yang makan tiga buah pir dalam satu hari dapat mengkonsumsi lebih sedikit kalori dan menurunkan berat badan lebih banyak daripada wanita yang tidak makan pir. Karena kandungan serat yang terdapat pada kulinnya, Maka dari itu, disarankan unutk tidak di klupas kulitnya baik dikonsumsi secara langsung ataupun diminum dalam bentuk jus.

Berbagai pilihan jus buah ataupun yang dicampur denga sayuran dapat menjadi tidak sehat jika memasukan gula terlalu banyak. Jus buatan sendiri lebih sehat karena anda akan lebih berhati-hati dalam menambahkan pemanis atau bahan pelengkap lainnya.

Berikut ini beberapa saran dalam membuat jus sendiri :

  1. Membatasi penggunakan pemanis, susu kental manis atau gula, disarankan pemanis hanya berasal dari buah saja
  2. Tambahkan beberapa sayuran seperti bayam, wortel, dan labu kedalam jus untuk mendapatkan tambahan vitamin dan mineral
  3. Menambah protein, seperti susu atau yoghurt tawar, yang rendah lemak kedalam jus

Jika anda membuat jus untuk mengecilkan perut dalam jumlah yang banyak, anda bisa menyimpannya didalam lemari es dan juga bisa dibekukan kedalan cetakan es. Jus campuran buah dan sayur yang beku bisa anda nikmati seabgai sarapan. Jus untuk membantu anda diet tentunya sangat menarik namun perlu di ingat juga, bahwa kunci utama menurunkan berat badan adalah dengan menyeimbangkan kalori yang dikonsumsi dan kalori yang dibakar. Apabila kalori yang dibakar lebih banyak daripada yang dikonsumsi, tentunya ini akan sangat mudah dan cepat dalam mengecilkan perut dan mengurangi berat badan berlebih.

Produk suplemen kesehatan yang saya sarankan untuk membakar lemak dalam perut dengan cepat dan dijamin aman dari efek samping hanya SERA Sehat Ramping Herbal yang bisa dipercaya, Selain aman dari efek samping. sera juga HALAL dan sudah berlegal Badan POM RI TR No. 073 372971.

Untuk penjelasan lebih lengkapnya hanya bisa klik link di atas atau disini >> seraherbal.com

Manfaat Kopi Untuk Program Diet

Manfaat Kopi Untuk Program Diet – Sejumlah peneltian mengatakan bawha adanya efektivitas kopi untuk program diet. Disebutkan, kandungan kafein yang terdapat pada kopi dapat meningkatkan laju metabolisme dan pembakaran lemak. Akan tetapi, benarkan kopi erektif untuk diet dan menurunkan berat badan ? baca terus faktanya dibawah ini

Manfaat Kopi Untuk Program Diet

Banyak beragam produk kopi untuk program diet yang beredar di pasaran, salah satunya yang paling populer adala ekstrak biji kopi hijau yang dipercaya berkhasiat untuk menurunkan berat badan. Sejumlah penelitian juga mendukung klaim tersebut. Akan tetapi, sebelum mengkonsumsiya pahami terlebih dahulu dan pertimbangkan dengan cermat antara manfaat dan efek samping mengkonsumsi kopi untuk program diet anda.

Kaitan Kopi dengan Penurunan Berat Badan

Terdapat sejumlah zat aktif pada kopi yang dapat mempengaruhi metabolisme tubuh. Yaitu :

  1. Kafein = stimulan sistem saraf pusat
  2. Teobromin dan Teofili = Zat yang berhubungan dengan kafein yang juga dapat memiliki efek stimulan
  3. Asam Klorogenat = Salah sati senyawa aktif biologis dalam kopi yang dapat membantu memperlambat proses penyerapan karbohidrat

Senyawa yang paling dikenal dari zat diatas adalah kafein, karena ini merupakan senyawa yang paling kuat dan juga paling banyak dipelajari. Kafein diketahui membantu memindahkan lemak dari jaringan lemak tubuh, agar lemak dapat digunakan sebagai asam lemak oleh darah.

Sebuah penelitian jgua menunjukan bahwa jangan pendek, kafein dapat meningkatkan laju metabolisme tubuh dan meningkatkan pembakaran lemak. Dalam hal ini, kafein menignkatkan penggunakan energi, bahkan ketika anda sedang beristirahat.

Kafein juga dapat merangsang terjadinya proses Thermogenesis, cara tubuh untuk menghasilkan panas dan energi dari mencerna makanan. Selain itu, kafein juga dapat menurunkan nafsu makan meski untuk waktu yang singkat.

Faktanya, belum ada bukti bahwa dengan mengkonsumsi kafein dapat membantu menurunkan berat badan dalam jangka panjang. Hal ini karea tubuh bisa mengalami toleransi terhadap efek kafein dan ketika tubuh menjadi toleran terhadap kafein maka efeknya tidak akan sama seperti awal pertama mengkonsumsi kopi. Belum lagi, jika kopi yang anda seduh ditambahkan gula, krim, atau pemanis buatan yang justru akan meningkatkan kalori yang anda konsumsi.

Efek kopi untuk diet sulit didapatkan pada orang yang sudah mengalami obesitas. Efek tersebut juga dipengaruhi oleh faktor usia. Semakin muda usia, semakin tidak berpengaruh kafein terhadap metabolisme pencernaa.

Tentunya, jika memang anda menginginkan tubuh yang ideal dan seksi agar lebih dilihat dan dilirik oleh orang lain, disini saya menyarankan untuk rutin berolahraga minimal 30 menit sehati dan juga mengkonsumsi suplemen kesehatan yang sudah direkomendasikan para ahli dan sudah dipercayai oleh banyak masrakat yang dijamin memberikan khasiat dan kemanan yang terjaga. Disini saya merekomendasikan SERA Sehat Ramping Herbal yang dijamin memberi khasiat dalam melangsingkan tubuh anda dan juga dijamin aman untuk dikonsumsi.

SERA HERBAL

Manfaat SERA Sehat Ramping Herbal.

  1. Menurunkan berat badan berlebih dengan efektif
  2. Menahan dan Mengurangi nafsu makan yang berlebihan
  3. Mengurangi rasa lapar
  4. Menjaga berat badan agar tetap ideal
  5. Mengecilkan perut dan mengikis lemak dalam perut
  6. Membakar lemak dalam tubuh dengan cepat dan efektif

Bahan Utama Sera Sehat Ramping Herbal :

  • Morinda Citrifolia 100mg
  • Muraya Paniculata 100mg
  • Guazuma Ulimifolia 100mg
  • Punica Granatum 100mg
  • Parameria Barbata 50mg
  • Phyllanthus Niruri 50mg

Dosis Minum Sera Sehat Ramping :

  1. Minum 1 Kapsul 2x sehari 30 menit sebelum makan
  2. Minum 1x 1 kapsul untuk menjaga berat badan
  3. Bila merasa sering lapar dibolehkan minum 1 kapsul

Perhatian !!

  1. Perbanyak minum air putih dan olahraga secara teratur seperti (berjalan kaki minimal 30menit sehari)
  2. Tidak dianjurkan untuk orang yang mengidap darah tinggi, ibu hamil, dan menyusui
  3. Untuk penderita sakit maag, disarankan untuk makan terlebih dahulu sebelum mengkonsumsi SERA

Format Pemesanan SERA Sehat Ramping Herbal :

SERA (SH) : Jumlah Pemesanan : Nama : Alamat Lengkap : No Hp/Tlpn

Kirim Ke : 0812.1429.6966 atau Pin : D748F2C5

 

Contoh Pemesanan 5 Box :

SERA (SH) : 6 Box : Dewi Permata Sari : Komplek Perumahan Bening Regency Blok H No 36 Jln. Perintis Kemerdekaan Baleendah Kab. Bandung 40258 : 085113999***

Perhatian !!

Dalam setiap pemesanan produk SERA Sehat Ramping selalu cantumkan kode SERA (SH) agar tidak tertukar dengan produk lain supaya langsung direspon oleh admin kami.

Daftar Harga Ricalinu Herbal :

Produk Harga Retail Tarif Ongkir
SERA Herbal
Rp.80.000,-/box
(isi 30 kapsul)
Ongkir Sesuai Tarif Ekspedisi

Semua Yang di Jual di Toko Kami 100% Original

 

Postedby : seraherbal.com

Beberapa Jenis Manfaat Kacang Hijau

Kacang hijau memang sangat mudah untuk didapatkan terutama dengan harganya yang murah dan rasanya yang enak bisa diolah menjadi berbagai macam menu makanan menjadikan kacang hijau ini banyak disukai oleh kita. Selain itu, Beberapa Jenis Manfaat Kacang Hijau ternyata sangat baik untuk mempercantik dan mempersehat tubuh.

Beberapa Jenis Manfaat Kacang Hijau

Kacang hijau termasuk kedalam jenis kacang-kacangan yang merupakan sumber protein yang sangat baik, rendah lemak, dan mengandung banyak serat serta antioksidan. Didalam kacang hijau juga terdapat kalsium, Zat Besi, Zinc, Kalium, Fosfor, Vitamin A, Vitamin B, Folat, Vitamin C, Vitamin E, dan Vitamin K.

Nutrisi yang terkandung didalam kacang hijau yaitu Mangan, Selenium, Magnesium dan Karbohidrat yang tentunya akan banyak memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh.

Dibawah ini, ada Beberapa Jenis Manfaat Kacang Hijau yang sangat sayang apabila dilewatkan.

  • Mengurangi Risiko Kehamilan Bermasalah

Folat yang terkandung didalam kacang hijau cukup tinggi. Oleh karena itu kacang hijau dianggap baik untuk wanita yang merencanakan kehamilan atau sedang dalam masa kehamilan. Pemberian asam folat yang cukup selama masa kehamilan dapat memberikan perlindungan pada bayi agar terhindar dari kelahiran prematur, keguguran, lahir dengan berat badan rendah, dan lahir dengan kelainan saraf dan otak (Neural Tube Defect).

  • Melancarkan Pencernaan dan Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

Kacang hijau mengandung serat makanan dan pati yang baik untuk memperlancar pencernaan, dapat membantu memberi nutrisi bagi bakteri baik didalam saluran cerna. Dalam penelitian lebih lanjut, menunjukan bahwa kacang hijau dapat bermanfaat dalam membantu menurunkan tekanan darah, mengurangi risiko penyakit jantung, dan diabetes. Hal ini diduga berkaitan dengan kandungan antioksidan dan nutrisi penting didalamnya yang memiliki sifat antiradang.

Pelangsing Cepat dan Aman Sera Sehat Ramping Herbal

  • Menjaga Berat Badan

Salah satu manfaat kacang hijau dapat membantu untuk mengontrol nafsu makan sehingga dapat membantu menjaga berat badan, semua ini terjadi karena kandungan serat dan protein dari kacang hijau membuat kenyang lebih cepat dan lebih lama, sehingga pola makan menjadi teratur serta menurunkan berat badan berlebih.

  • Menurunkan Kadar Kolesterol

Manfaat kacang hijau lainnya adalah memiliki kandungan lemak yang rendah. Dalam 100 gram kacang hijau setidaknya terdapat 347 kalori energi dan 1,15 gram lemak. Dengan kandugan lemak yang tergolong rendah, serta serat dan antioksidan fitosterol yang tinggi, konsumsi kacang hijau secara teratur dapat membantu penderita kolesterol tinggi utnuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh secara alami.

  • Sumber Karbohidrat dan Serat

Meskipun sering dihindari oleh orang yang sedang melakukan program diet, ternyata karbohidrat sangat penting untuk kesehatan dan fungsi organ tubuh. Kacang hijau termasuk dalam salah satu sumber karbohidrat yang baik karena mempunyai jenis karbohidrat kompleks yang lebih baik dalam menjaga kesehatan.

  • Menurunkan Risiko Osteroporosis

Kacang hijau merupakan anggota dari keluarga tumbuhan polong (Legume) di kelurga besar kacang-kacangan, yang mengandung magnesium dalam jumlah yang tidak sedikit. Didalam 100gram kacang hijau setidaknya terdapat 189 miligram magnesium yang dibutuhkan untuk mencegah kekurangan magnesium. Dengan mengkonsumsi cukup magnesium anda dapat menurunkan risiko osteoporosis.

Menurut berbagai macam penelitian, meningkatkan asupan magnesium dari makanan atau suplemen dapat menambah kepadatan mineral tulang pascamenopause pada wanita dan lansia. Selain itu, magnesium juga diduga mengurangi risiko diabetes tipe 2, penyakit kardiovaskular, hipertensi, dan migren.

Banyak sekali Manfaat Kacang Hijau yang memang kita tidak ketahui meskipun sering mengkonsumsinya karena rasa yang enak, murah, dan mudah untuk ditemukan.

Semoga bermanfaat Seraherbal.com

Beberapa Jenis Sayuran Penurun Kolesterol

Ternyata ada Beberapa Jenis Sayuran Penurun Kolesterol yang sering anda konsumsi tapi tidak tahu manfaat luar biasa yang diberikannya, dan sayuran itu sangat sering kita jumpai bahkan dalam menu makan sehari-hari.

Beberapa Jenis Sayuran Penurun Kolesterol

Untuk anda para penderita kolesterol tinggi, sangat dianjurkan dalam memilih menu makanan khusus setiap harinya. Kalian bisa mengkonsumsi berbagai macam jenis sayuran yang mempunyai khasiat untuk menurunkan kadar kolesterol.

Pada dasarnya, setiap manusia membutuhkan kolesterol, tapi kolesterol yang baik dan bertugan untuk membantu fungsi tubuh agar tetap bekerja dengan baik. Akan tetapi, kolesterol tinggi mempunyai risiko yang dapat memberikan dampak buruk untuk kesehatan. Kondisi seperti ini jika dibiarkan dapat memicu penyakit yang berbahaya seperti serangan jantung dan stroke.

Dibawah ini ada Beberapa Jenis Sayuran Penurun Kolesterol yang dapat anda masukan kedalam menu makanan sehari-hari :

  • Tomat

Selain dikenal karena dapat membantu untuk melawan kanker, tomat juga dipercayai dapat membantu menurunkan kadar kolesterol. Yang menjadi alasannya, karena didalam tomat terjdapat kandungan likopen, yakni senyawa antioksidan yang memberi warna merah pada tomat.

Sebuah penelitian mengatakan bahwa mengkonsumsi likopen setiap hari sebesar 25mg dapat membantu menurunkan Low-Density Lipoprotein Cholesterol (LDL) atau dikenal sebagai kolesterol jahat sebanyak 10%.

  • Bayam

Memang hampir semua sayuran dapat membantu untuk menurunkan kadar kolesterol, akan tetapi jenis sayuran hijau gelap seperti bayan dinilai lebih efektif dalam menurunkan kolesterol. Tidak hanya itu, salah satu sayuran penurun kolesterol ini juga dapat menurunkan risiko penyakit jantung. Hal itu dikarenakan kandungan lutein dan karotenoid dalam bayam yang menjadi peran penting dalam menyingkirkan radikal bebas berbhaya dalam tubuh.

Pelangsing Tercepat SERA Sehat Ramping

  • Bawang Putih

Bawang putih telah lama digunakan sebagai bahan masakan dan obat-obatan yang membantu menjaga kesehatan tubuh. Sebuah studi mengemukakan bahwa mengkonsumsi bawang putih dapat menurunkan kolesterol jahat, akan tetapi masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut perihal hal ini.

  • Terong

Salah satu manfaat terong yaitu dapat membantu menurunkan kolesterol jahat. TIdak hanya itu, mengkonsumsi sayur yang dapat ditemukan dengan mudah ini juga bermanfaat dalam meningkatkan fungsi jantung serta menurunkan gula darah.

Selain sayuran, ada juga beragam makanan lainnnya yang dapat menurunkan kolesterol seperti gandum, kacang-kacangan, buah apel, anggur, strawberi, serta ikan.

Kombinasikan makanan anda dengan sayuran penurun kolesterol supaya mendapakan nutrisi yang baik dan beragam untuk tubuh. Selain itu, jangan lupa untuk menerapkan gaya hidup seat sebagai salah satu cara dalam membantu menurunkan kolesterol, serta terhindar dari masalah kesehatan yang dapat menyerang tubuh.

Jika memang perlu, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan pola makan yang lebih tepat dalam menurunkan kadar kolesterol anda.

Respostedby : seraherbal.com

Daftar Menu Diet Sehat 2000 Kalori

Daftar Menu Diet Sehat 2000 Kalori yang sangat bagus untuk kesehatan tubuh dan jugas program diet agar bisa mendapatkan hasil yang maksimal. Karena selain dari mengkonsumsi suplemen sehat sebagai program diet, menu makanan juga harus sangat diperhatikan agar diet anda berhasil.

Daftar Menu Diet Sehat 2000 Kalori

Dibawah ini ada beberapa Daftar Menu Diet Sehat 2000 Kalori yang bisa anda terafkan untuk sarapan, makan siang, dan makan malam. Meskipun dinamakan menu makan diet yang sehat, lidah masih bisa dimanjakan oleh beberapa variasi makanan yang anda sukai.

Daftar Menu Diet Sehat 2000 Kalori

  • Sarapan

Anda bisa mengisi perut dengan mengkonsumsi semangkuk sereal dengan taburan kismis dansusu bebas lemak. Setelah itu, satu buah pisang berukuran kecil dans atu lembar roti dari biji-bijian utuh (whole grain) dengan olesan margarin dan selai bsia anda santap.

Pilihan sarapan sehat lainnya seperti oatmeal yang dicampur kismis dan dimasak dengan margarin. Untuk minumnya, anda bsia menenggak jus jeruk (250ml) dan susu tanpa lemak (120ml).

Program Diet Cepat dengan SERA Sehat Ramping Herbal

  • Makan Siang

Buatlah roti isi yang tedirid ari roti biji-bijian utuh, ayam, selada, tumis jamur, dan saur mustard. Akhiri makan siang dengan kentang rebus 200gram.

  • Makan Malam

Capcay tahu dengan sayuran dan paprika, semangkuk nasi merah dan satu cangkir es teh lemon sekitar 250ml.

Variasikan makan malam dengan yang lainnya seperti 140gram salmon panggang ditaburi daun seledri, bawang, dan remah-remah roti. Sajikan dengan nasi, 125 gram brokoli gugus, dan kacang almond. Akhiri makan malam dengan susu tanpa lemak (250ml).

  • Camilan

Contoh camilan yang dapat dikonsumsi setiap hari terdiri dari 250gram yoghurt rendah lemak dicampur dengan buah-buahan.

Bukan mungkin lagi, pasti ada saatnya anda bosan dengan makanan sehat dan ingin mengkonsumsi makanan dengan kadar lemak dan kalori tinggi, seperti makanan cepat saji. Kalian bisa mengkonsumsi pada hari tertentu misalnya setiap hari minggu. Akan tetapi, pada esok haruinya harus mengkonsumsi makanan rendah kalori agar menghindari penumpukan kalori opada tubuh. Menerapkan menu diet sehat akan lebih terbantu jika rutin berolahraga, setidaknya 30menit perhari, demi menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh.

Respostedby : seraherbal.com

Makanan Untuk Penderita Asam Lambung

Disini saya akan memberikan beberapa jenis Makanan Untuk Penderita Asam Lambung yang paling aman dan sehat untuk lambung dan kesehatan tubuh agar penyakit asam lambung dapat berkurang dan tidak terjadi lagi jika memang anda menjaga pola makanan dan hidup sehat.

Untuk para penderita penyakit asam lambung atau GERD, tentunya memilih makanan merupakan hal yang sangat penting dan juga dapat membingungkan. Hal ini dikarenakan salah memilih makanan dapat membaut asam lambung meningkatkan dan kambuh.

Makanan Untuk Penderita Asam Lambung

Makanan seperti cokelat, makanan berlemak, pedas, buah asam, tomat, bawang bombay, dan bawang putih pada umumnya merupakan pemicul asam lambung. Gejala penyakit asam lambung berupa mual, muntah, kembung, perut panas, atau makanan kembali naik ke tenggorokan (reflux). Akan tetapi, efek dari setiap makanan juga dapat berbeda pada setiap orang. Untuk mengontrol gejala yang mungkin muncul, cobalah untuk lebih memperhatikan makanan apa saja yang dapat menjadi pemicu asam lambung tinggi yang anda miliki.

Bagi kalian yang memang mempunyai penyakit asam lambung tinggi, Makanan Untuk Penderita Asam Lambung dibawah ini sangat cocok untuk anda konsumsi, yaitu :

  • Oatmeal

Penderita asam lambung memerlukan makanan yang kaya dengan serat untuk mengatasi gejalanya. Oatmeal dapat menyerap asam lambung sehingga menurunkan gejala reflux. Selain itu, Oatmeal tidak hanya kaya dengan serat tapi juga dapat membaut anda merasa kenyang lebih lama.

  • Jahe

Rempah-rempah ini ternyata tidak saja memberikan rasa hangat pada tubuh, tapi juga dapat mengurangi risiko naiknya asam lambung. Dengan kandungan anti-inflamasi yang dimiliki oleh jahe, mampu mengatasi masalah pencernaan dan dapat menjadi pengobatan alami penyakit asam lambung atau maag. Untuk mendapatkan manfaatnya, konsumsi jahe dengan cara di potong atau dipatur, kemudian dijadikan minuman jahe hangat.

Pelangsing Cepat dan Aman SERA Sehat Ramping

  • Lidah Buaya

Dengan kandungan didalamnya yang dapat berfungsi sebagai penyembuh alami, lidah buaya dipercaya dapat mengobati penyakit asam lambung. Selain dapat dikonsumsi dalam bentuk minuman, lidah buaya juga dapat berfungsi sebagai cairan penggumpal dan pengental.

  • Sayuran Hijau

Sayuran hijau seperti brokoli, kembang kol, kentang, selada, timun, buncis, dan asparagus mempunyai kandungan yang dipercaya dapat menurunkan asam lambung, sehingga sayuran tersebut sangat bagus untuk dikonsumsi sebagai makanan untuk penderita asam lambung.

  • Daging Tanpa Lemak

Mengkonsumsi makanan yang berlemak dan berminyak tidak disarankan uttuk penderita asam lambung. Maka dari itu, jika anda ingin mengkonsumsi ikan atau daging, sangat disarankan yang tidak ada lemak, kulit, dan diolah dengan cara dipanggang, direbus, dikukus, atau dibakar.

  • Pisang

Dengan kandungan pH sekitar 5,6 didalamnya, pisang menjadi salah satu buah yang baik dikonsumsi untuk penderita asam lambung. Selain pisang, buah lain yang dapat dikonsumsi adalah buah pir, apel, atau melon.

  • Roti

Pilihan roti yang disarankan untuk dikonsumsi penderita asam lambung adalah roti yang mempunyai kandungan gandum atau ragam biji-bijian didalamnya. Roti jenis ini dapat mengandung banyak vitamin, serat, dan nutrisi yang baik untuk kehseatan tubuh dan lambung.

Selain memasukan makanan yang sangat bagus untuk para penderita asam lambung, anda juga harus memperhatikan beberapa hal seperti menghindari tiduran setelah makan, merokok, makan makanan dalam porsi besar atau makan sampai kenyang, dan mengkonsumsi minuman bersoda atau alkohol.

Repostedby : seraherbal.com

1
×
Selamat Datang di website Seraherbal.com , Selamat berbelanja.
Ada yang bisa kami bantu ?