Manfaat Buah Aprikot Yang Tidak Perlu Diragukan

Di Indonesia tentunya buah Aprikot ini tidak terlalu dikenal, akan tetapi banyak Manfaat Buah Aprikot Yang Tidak Perlu Diragukan lagi dalam memberi dampak sehat pada tubuh dan juga dapat menjaga fungsi organ dalam tubuh bekerja dengan normal.

Manfaat Buah Aprikot Yang Tidak Perlu Diragukan

Buah Aprikot ini memiliki cita rasa manis dan menyegarkan, sehingga sebagian orang lebih gemar mengkonsumsinya secara langsung agar cita rasa tersebut terjaga. Akan tetapi, untuk membuatnya lebih variatif, tidak sedikit juga orang mengolah buah aprikot menjadi jus, salad buah, atau sebagai campuran sereal.

Dibalik kelezatan rasanya, buah ini ternyata memiliki banyak kandungan nutrisi yang penting bagi tubuh. Dengan mengkonsumsi buah aptikot sebanyak 100 gram (sekitar 2 buah) kamu dauh mendapatkan :

  • 1,2 gram protein
  • 2 gram serat
  • 10 gram karbohidrat
  • 15 mg kalsium
  • 250 mg kalium
  • 10 mg magnesium
  • 20 mg fosfor
  • 0,4 mg zat besi

Tidak hanya itu, buah aprikot yang rendah kalori dan tidak mengandung lemak jenuh ini juga mengandung banyak air dan diperkaya beragam antioksidan dan vitamin, diantaranya vitamin A, vitamin B, Folat, Vitamin C, dan Vitamin E.

Karena kandungan nutrisinya yang sangat beragam, terdapat beberapa Manfaat Buah Aprikot Yang Tidak Perlu Diragukan lagi, yaitu :

  • Menjaga Kesehatan Usus

Serat yang terkandung dalam buah aprikot merupakan salah satu nutrisi yang berperan besar dalam kesehatan usus. Sera membuat kerja usus menjadi lebih baik dalam menyerap nutrisi dan membantu bakteri baik didalam usus berkembang biak. Sera yang terkandung dalam buah dan sayur juga dapat mengatasi dan mencegah sembelit.

Selain itu, kandunan antioksidan yang tinggi pada buah aprikot juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan dan mencegahnya mengalami peradangan dan kerusakan.

  • Menjaga Kadar Gula dan Kolesterol Tubuh

Manfaat serat yang terkandunga dalam buah aprikot ternyata bukan hanya untuk kesehatan usus. Serat buah ini juga berfungsi menjaga kadar gula dan kolesterol dalam tubuh tetap normal, sehingga risiko terkena diabetes dan kolesterol tinggi pun berkurang.

Selain itu, buah aprikot terjaga juga termasuk buah yang memiliki indeks glikemik rendah. Beberapa studi menunjukan bahwa orang yang rutin mengkonsumsi makanan sehat dengan memperbanyak asupan buah dan sayur seperti buah aprikot, terlihat memiliki kadar gula darah dan kolesterol yang lebih rendang, jika dibandingkan dengan orang yang pola makannya tidak sehat.

  • Memelihara Kesehatan Jantung

Buah Aprikot kaya akan serat dan antioksidan yang dapat mencegah terbentuknya pengerasan dan sumbatan plak pada permbuluh darah. Efek ini juga didukung oleh manfaat buah aprikot yang dapat mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh. Kandungan kalium yang cukup tinggi dalam buah aprikot juga dapat mencegah tekanan darah tinggi.

Oleh karena itu, buah aprikot ini termasuk dalam buah yang baik dikonsumsi untuk memelihara keseatan jantung.

  • Mencegah Dehidrasi

Buah Aptikot yang mengandung banyak air baik dikonsumsi untuk mencegah terjadinya dehidrasi. Saat tubuh mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan, akan muncul keluhan berupa lemas, pusing, sakit kepala, dan haus.

Meski demikian, walaupun buah aprikot mengandung banyak air, asupan cairan tubuh tetap perlu dipenuhi dengan minum air putih yang cukup, yaitu setidaknya 8 gelas perhari.

  • Menjaga kesehatan Mata

Selain wortel, kamu juga bisa memelihara kesehatan matamu dengan mengkonsumsi buah aprikot. Kandungan vitamin A yang terdapat dalam buah aprikot tergolong tinggi yaitu sekitar 95mikrogram per 100 gram buah aprikot. Jumlah ini sudah memenuhi hampir 20% kebutuhan vitamin A harian.

Selain vitamin A, nutrisi lain yang terkandungan dalam buah aprikot dan bermanfaat menjaga kesehatan mata adalah vitamin E. Pada mata vitamin E bertugas sebagai antioksidan yang melindungi mata dari paparan radikal bebas yang dapat menimbulkan berbagai gangguan penglihatan.

  • Membuat Kulit Semakin Menawan

Untuk anda yang sering terpapar sinar matahari, polusi, dan asap rokok saat beraktivitas. Hati-hati, karena itu penyebab keriput dan kulit rusak. Beberapa penelitian bahkan telah menemukan sejumlah bukti bahwa paparan sinar UV dapat meningkatkan risiko kanker kulit.

Untuk mencegahnya, sering-sering mengkonsumsi buah aprikot. Vitamin C yang terkandung dalam buah aprikot akan melindungi dari bahaya sinar matahari berlebih dan mengurangie efek radikal bebas yang dapat merusak kulitmu.

Vitamin C juga membantu tubuh memproduksi kolagen yang berfungsi untuk menjaga kekuatan dan kelenturan kulit.

Selain manfaat diatas, mengkonsumsi buah aprikot juga dipercaya dapat menurunkan risiko terjadinya stroke, tekanan darah tinggi, dan kerusakan hati.

Sebelum mengkonsumsi buah aprikot, pastikan kamu telah mencucinya hingga benar-benar bersih. Jika tidak, bakteri yang mungkin masih tertinggal di buah dapat menyebabkan infeksi saat masuk kedalam tubuh.

Selain itu, anda juga perlu menyertakan buah aprikot dengan makana bergizi lainnya dan menerapkan pola hidup sehat, seperti rutin berolahraga, tidak merokok, dan menghindari minuman beralkohol.

Semoga Bermanfaat

SERA HERBAL

Cara Diet Murah dan Ampuh

Cara Diet Murah dan Ampuh hanya dengan 80.000 saja anda sudah bisa mendapatkan tubuh yang ideal dan seksi terhindar dari kelebihan lemak dan obesitah yaitu SERA SEHAT RAMPING HERBAL dari HERBALINDO SM INDONESIA yang sudah berlegal Badan POM RI TR No. 073 372971 dan HALAL untuk dikonsumsi.

Keuntungan Berbelanja Disini : Dapatkan GARANSI Uang Kembali dengan Sistem KIRIM BARANG DULU BARU BAYAR dengan Syarat dan Ketentuan Tertentu. Dijamin semua barang yang dikirim ORIGINAL dan PASTI SAMPAI dengan Cepat

Cara Diet Murah dan Ampuh

Diet merupakan jumlah makanan yang dikonsumsi oleh seseorang atau organisme tertentu. Jenis diet sangat dipengaruhi oleh latar belakang asal individu atau keyakinan yang dianut masyarakat tertentu. Walaupun manusia pada dasarnya adalah omnivora, suatu kelompok masyarakat terhadap beberapa jenis makanan.

Berbeda dalam menyebutan di beberapa negara, dalam Bahasa Indonesia, diet lebih sering diartiken untuk menyebut suatu upaya menurunkan berat badan atau mengatur asupan nutrisi tertentu. (Wikipedia)

Untuk menurunkan berat badan atau diet, kenapa disini saya merekomendasikan produk SERA HERBAL ? karena memang khasiatnya sudah terbukti efektif dan ampuh dalam menurunkan berat badan dengan cepat dan aman, seperti pada konsumen saya dibawah ini.

Testimoni Sera

Sera Sehat Ramping Herbal yang diproduksi oleh Herbalindo ini diolah menggunakan teknologi modern yang melalui beberapa tahap instalasi dan dipastikan steril dengan tingkat kealamian dan keamanan yang sangat terjaga ketat. Bahan yang dipakai untuk membuat SERA tentunya dari 100% bahan herbal alami yang aman untuk dikonsumsi.

Sera Sehat Ramping Herbal

Bahan Herbal :

  • Morinda Citrifolia 100mg
  • Muraya Paniculata 100mg
  • Guazuma Ulimifolia 100mg
  • Punica Granatum 100mg
  • Parameria Barbata 50mg
  • Phyllanthus Niruri 50mg

Manfaat :

  1. Menurunkan berat badan berlebih dengan efektif
  2. Menahan dan Mengurangi nafsu makan yang berlebihan
  3. Mengurangi rasa lapar
  4. Menjaga berat badan agar tetap ideal
  5. Mengecilkan perut dan mengikis lemak dalam perut
  6. Membakar lemak dalam tubuh dengan cepat dan efektif

Perhatian !!

  1. Perbanyak minum air putih dan olahraga secara teratur seperti (berjalan kaki minimal 30menit sehari)
  2. Tidak dianjurkan untuk orang yang mengidap darah tinggi, ibu hamil, dan menyusui
  3. Untuk penderita sakit maag, disarankan untuk makan terlebih dahulu sebelum mengkonsumsi SERA

Ciri-Ciri SERA Asli :

  1. Pada kemasan SERA terdapat hologram 3 daun dan bertuliskan ASLI atau ORIGINAL
  2. Kemasan yang original hanya berbentuk Box atau dos dengan isi 30kapsul dengan 5 blister
  3. Pada kapsul SERA terdapat tulisan Asli Original dan Kualitas 1

sera original

Kapsul Sera Asli

Dengan adanya kesaksian nyata dari mereka yang sudah mengkonsumsi SERA HERBAL dan berhasil menurunkan berat badan kedalam angka yang mereka inginkan, tentunya produk ini sudah dipercaya akan khasiatnya. Untuk itu, siapa saja yang ingin membelinya bisa memesan sekarang juga disini hanya dengan mengirimkan SMS, Chat WhatsApp, BBM, atau Via Telepon dengan mencantumkan Format pemesanan agar tidak tertukar dengan produk lain dan nantinya akan langsung di respon oleh admin kami.

Format Pemesanan :

SERA (SH) : Jumlah Pemesanan : Nama : Alamat Lengkap : No Hp/Tlpn

Kirim Ke : 0812.1429.6966 atau Pin : D748F2C5

 

Contoh Pemesanan 5 Box :

SERA (SH) : 6 Box : Dewi Permata Sari : Komplek Perumahan Bening Regency Blok H No 36 Jln. Perintis Kemerdekaan Baleendah Kab. Bandung 40258 : 085113999***

Perhatian !!

Dalam setiap pemesanan produk SERA Sehat Ramping selalu cantumkan kode SERA (SH) agar tidak tertukar dengan produk lain supaya langsung direspon oleh admin kami.

Daftar Harga SERA Sehat Ramping Herbal :

Produk Harga Retail Tarif Ongkir
SERA Herbal
Rp.80.000,-/box
(isi 30 kapsul)
Ongkir Sesuai Tarif Ekspedisi

Semua Yang di Jual di Toko Kami 100% Original

 

Postedby : seraherbal.com

1
Selamat Datang di website Seraherbal.com , Selamat berbelanja.
Ada yang bisa kami bantu ?
Powered by